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[도둑맞은 집중력_책 리뷰]집중력 저하의 원인과 해결책을 배우다 요한 하리의 『도둑맞은 집중력』은 현대 사회에서 점점 감소하는 집중력의 원인을 분석하고, 이를 회복할 수 있는 해결책을 제시하는 책이다. 저자는 다양한 연구와 사례를 통해 우리의 집중력이 어떻게 "도둑맞고" 있는지 설명하며, 우리가 해야 할 변화에 대해 이야기한다. 이 글에서는 『도둑맞은 집중력』이 밝힌 집중력 저하의 원인과 해결책을 살펴보며, 실생활에서 적용할 수 있는 방법을 소개한다. 1. 집중력 저하의 주요 원인현대 사회에서 집중력이 떨어지는 원인은 다양하다. 『도둑맞은 집중력』에서는 몇 가지 핵심적인 요인을 제시한다.디지털 환경과 스마트폰 중독스마트폰과 SNS의 발달로 인해 우리의 집중력은 지속적으로 방해받고 있다. 알림, 메시지, 짧은 동영상 콘텐츠는 우리의 주의를 분산시키며, 깊은 사고를 할 .. 2025. 2. 26.
[돈의 심리학_책 리뷰]핵심 개념 3가지 정리 모건 하우절의 돈의 심리학(The Psychology of Money)은 단순한 재테크 서적이 아닙니다. 이 책은 돈을 대하는 우리의 태도와 행동이 부의 형성에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 설명하며, 숫자가 아닌 심리가 금융적 성공을 결정한다고 강조합니다.우리는 종종 돈을 관리하는 능력이 숫자나 복잡한 경제 이론에 의해 결정된다고 생각하지만, 저자는 돈을 다루는 방식은 논리보다 감정에 의해 결정된다고 주장합니다. 즉, 돈을 잘 관리하려면 경제학을 배우는 것도 중요하지만, 자신의 심리를 이해하고 감정을 통제하는 능력이 더욱 중요하다는 것입니다. 핵심개념 1. 운과 리스크를 구별하라많은 사람들이 투자 성공을 실력으로 여기고 실패는 운이 나빠서라고 생각합니다. 하지만 에서는 투자와 돈관리를 본질적으로 확률 .. 2025. 2. 26.
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업_책 리뷰] 대화의 기술, 듣기에서 시작된다 우리는 흔히 대화에서 말을 잘해야 한다고 생각하지만, 사실 진짜 중요한 것은 ‘듣기’입니다. 상대방의 말을 제대로 듣지 않고, 말하기에만 집중하는 대화는 오히려 관계를 망치는 경우가 많습니다. 『진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업』은 좋은 대화를 위해 반드시 필요한 ‘듣기’의 기술을 알려주는 책입니다.이 책에서는 왜 사람들이 제대로 듣지 않는지, 그리고 어떻게 하면 더 효과적으로 듣고 공감할 수 있는지에 대한 실용적인 방법들을 소개합니다. 이번 리뷰에서는 『진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업』의 핵심 내용을 정리하고, 실생활에서 적용할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. 우리는 왜 ‘듣기’를 제대로 하지 못할까?책에서는 우리가 대화에서 듣기보다 말하기를 더 중요하게 여기는 이유를 설명합니다.1. 사람들은 기본적.. 2025. 2. 25.
[의미없는 시간은 없습니다] 휴식이 불안한 사람들의 위한 책 바쁘게 살아가면서도 "내 시간이 의미 있을까?"라는 고민을 해본 적이 있나요? 현대 사회에서는 생산성과 효율성이 강조되면서, 아무것도 하지 않는 시간에 불안함을 느끼는 사람들이 많아졌습니다. 『의미 없는 시간은 없습니다』는 이러한 현대인의 불안을 공감하며, 우리가 흔히 '낭비'라고 생각하는 시간조차도 가치가 있음을 일깨워주는 책입니다.이 책은 단순한 시간 관리 방법이 아니라, 시간을 대하는 태도 자체를 바꿀 수 있도록 돕는 메시지를 전합니다. 이번 리뷰에서는 『의미 없는 시간은 없습니다』에서 다루는 핵심 개념과 실생활에서 적용할 수 있는 방법을 정리해 보겠습니다. 의미 없는 시간은 없다 – 책이 전하는 핵심 메시지책에서는 우리가 무의미하다고 느끼는 시간도 사실은 중요한 역할을 한다고 설명합니다. 이는 단.. 2025. 2. 25.
[나의 월급 독립 프로젝트]직장인을 위한 재테크 추천 도서 많은 직장인들이 경제적 자유를 꿈꾸지만, 막상 어떻게 시작해야 할지 막막해하는 경우가 많습니다. 『나의 월급 독립 프로젝트』는 월급에만 의존하지 않고 다양한 수입원을 만들 수 있는 방법을 구체적으로 제시하는 책으로, N잡(여러 개의 직업을 가지는 것)과 투자, 재테크 전략까지 폭넓게 다루고 있습니다.이 책은 재테크 초보부터 실천력이 부족한 사람들까지, 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 현실적인 조언을 제공합니다. 이번 리뷰에서는 『나의 월급 독립 프로젝트』의 핵심 내용을 정리하고, 실천 가능한 전략과 책의 장단점을 분석해 보겠습니다. 월급만으로는 부족한 시대, 경제적 독립이 필요하다최근 고물가, 저성장 시대가 지속되면서 단순히 직장에서 월급을 받는 것만으로는 안정적인 삶을 유지하기 어려운 상황입니다. 『나.. 2025. 2. 25.
[반도체 제국의 미래_책 리뷰]미래 기술과 경제 패권 전쟁 『반도체 제국의 미래』는 세계 반도체 산업의 흐름과 기술 패권 경쟁을 심도 있게 다룬 도서다. 이 책은 반도체가 단순한 전자부품이 아니라 국가 경제와 안보를 좌우하는 핵심 요소임을 강조하며, 미국, 중국, 한국, 대만 등 주요 국가들의 반도체 전략을 분석한다. 본 글에서는 이 책의 주요 내용을 정리하고, 우리가 주목해야 할 핵심 메시지를 살펴본다. 1. 반도체 산업의 중요성: 미래 경제와 기술 패권의 중심반도체는 현대 산업의 근간을 이루는 핵심 기술이다. 스마트폰, 자동차, 인공지능(AI), 클라우드 컴퓨팅, 사물인터넷(IoT) 등 거의 모든 첨단 기술의 중심에 반도체가 있다. 『반도체 제국의 미래』는 이러한 반도체 산업이 단순한 기술 문제가 아니라 경제, 정치, 국제 관계까지 영향을 미치는 거대한 산업.. 2025. 2. 25.

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