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<당신 삶에 명상이 필요할 때> 내면의 평화를 찾는 독서의 시작 우리는 왜 점점 더 불안해지고, 쉽게 지치며, 스스로를 자책할까? 스마트폰은 끊임없이 알림을 보내고, 주변은 '더 열심히', '더 많이'를 요구한다. 이러한 시대에 사람들은 '정신 건강', '마음 돌봄'에 대한 필요성을 절감하고 있다. 그러나 대부분은 어떻게 시작해야 할지 모른다.바로 이 지점에서 앤드 퍼디컴의 『당신의 삶에 명상이 필요할 때(The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness)』가 등장한다. 그는 전직 승려이자 명상 앱 ‘헤드스페이스(Headspace)’의 공동창립자로, 이 책을 통해 누구나 쉽게 시작할 수 있는 현대적 명상법과 마음 챙김 습관의 실천법을 제안한다. 이 리뷰에서는 이 책의 주요 내용, 구조, 실용적 접근법, 그리고 왜 이 책이 명상 .. 2025. 4. 24.
명화 해설의 진수 에른스트 곰브리치의 <서양 미술사> 해부 에른스트 곰브리치의 『서양 미술사』는 단순한 미술 입문서를 넘어선 고전이다. 미술의 기초를 배우고자 하는 사람부터, 예술이 인간의 사유와 어떻게 연결되는지를 고민하는 학자에 이르기까지 다양한 독자층을 만족시키는 이 책은 1950년 첫 출간 이후 지금까지도 끊임없이 회자되고 있다. 이 책이 특별한 이유는 단지 유명 작품을 소개하거나 화가의 전기를 다루기 때문이 아니다. 곰브리치는 미술이라는 장르를 통해 인간의 시선, 시대의 흐름, 철학의 변화를 통합적으로 설명하고 있다. 본 글에서는 곰브리치의 집필 의도와 철학, 책의 구성과 전개 방식, 다른 미술사 서적과의 비교 분석을 통해 『서양 미술사』의 진가를 깊이 있게 파헤쳐 보고자 한다. 곰브리치의 집필 철학과 접근 방식곰브리치가 『서양 미술사』를 집필할 당시 .. 2025. 4. 24.
독서력을 키우는 방법 <책은 도끼다> 책 리뷰 ‘책은 도끼다’는 광고인 박웅현 작가가 수년간의 독서 경험을 바탕으로 집필한 인문 에세이로, 단순한 책 소개를 넘어 독서의 본질에 대해 깊이 있는 통찰을 제공하는 명저입니다. 제목에서부터 느껴지듯 이 책은 “책은 얼어붙은 우리의 내면을 깨뜨리는 도끼여야 한다”는 프란츠 카프카의 말에서 출발하여, 독서가 삶을 근본적으로 변화시킬 수 있는 ‘도구’라는 점을 강조합니다. 독서력을 키우고 싶은 사람, 책을 어떻게 읽어야 할지 고민하는 사람들에게 '책은 도끼다'는 깊은 울림과 실천 가능한 독서 철학을 제시합니다. 1. 책을 읽는다는 것은 내면을 여는 일이다: 깊이 있는 독서란 무엇인가?‘책은 도끼다’의 첫 장에서 저자는 독서를 단순히 정보를 얻는 행위로 축소해서는 안 된다고 말합니다. 우리는 종종 책을 지식 습득.. 2025. 4. 23.
<왜 책을 읽는가>리뷰_독서의 철학적 가치 『왜 책을 읽는가』는 단지 독서를 장려하는 데 그치지 않고, 독서 행위 자체에 내재된 철학적 의미를 성찰하게 하는 책입니다. 책을 읽는다는 것은 단순히 정보를 축적하거나 교양을 쌓기 위한 행위가 아닙니다. 책은 인간 존재의 근본을 묻는 질문이며, 자신을 탐구하는 여정입니다. 이 책은 독서를 통해 사고의 틀을 넓히고, 타인의 삶과 생각을 경험하며, 결국 더 깊이 있는 삶을 살도록 이끕니다. 1. 독서는 자기 인식을 위한 철학적 실천이다고대 철학자 소크라테스는 “너 자신을 알라”는 말로 철학의 본질을 요약했습니다. 그런데 우리는 ‘자신을 안다’는 것이 얼마나 어려운 일인지 경험을 통해 알고 있습니다. 『왜 책을 읽는가』는 바로 그 자기 인식의 도구로서 ‘독서’를 제시합니다. 책을 읽는다는 것은 곧 다른 사람.. 2025. 4. 23.
<과학 잔혹사> 책 리뷰_과학과 권력, 조작된 진실의 역사 『과학 잔혹사』는 과학이 항상 진보와 인류애의 이름 아래 작동했던 것은 아님을 폭로하는 책입니다. 우리가 익히 알고 있는 위대한 과학자들, 유명한 이론들, 찬란한 실험들 뒤에는 때때로 비윤리적인 행동, 권력과 결탁한 조작, 그리고 인간에 대한 심각한 유린이 있었습니다. 이 책은 과학의 이름으로 행해진 잔혹한 실험들, 왜곡된 데이터, 권력과 결탁된 연구의 역사를 조명하며, 과학이 중립적인 진실의 탐구가 아님을 드러냅니다. ‘진리’조차 권력에 의해 조작될 수 있다는 불편한 진실을 마주할 준비가 되어 있는가? 이 책은 그 질문을 조용히, 그러나 강력하게 독자에게 던집니다. 1. 과학은 진리를 말하는가? 권력과 결탁한 과학의 역사우리는 과학을 흔히 ‘진리의 언어’, ‘객관적 사실의 축적’이라 생각합니다. 그러나.. 2025. 4. 22.
창의성 교육의 열쇠 <생각의 탄생>책 리뷰 ‘생각의 탄생’은 로버트 루트번스타인과 미셸 루트번스타인이 공동 집필한 책으로, 창의적 사고를 13가지 핵심 전략으로 체계화한 창의성 연구의 고전입니다. 이 책은 단순히 창의성을 다룬 이론서가 아닌, 실제 예술가, 과학자, 작가, 발명가들의 사고방식을 탐구하여 누구나 창의성을 훈련할 수 있음을 증명합니다. 예술과 과학, 감성과 이성을 통합하는 다차원적 접근으로 창의성 교육의 새로운 패러다임을 제시하며, 창의적 인재를 꿈꾸는 학생, 교육자, 창작자들에게 꼭 필요한 책입니다. 1. 창의성의 정체를 파헤치다: 관찰책은 창의성의 첫걸음을 ‘관찰’에서 찾습니다. 단순히 보는 것을 넘어서, 보는 대상을 분석하고, 세밀하게 파악하며, 끊임없이 질문을 던지는 관찰의 힘은 위대한 창의성의 핵심이라 강조합니다. 레오나르도.. 2025. 4. 22.

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